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召开2016年度今冬明春安全生产暨消防知识培训会

2019-09-17 07:09 来源:企业雅虎

  召开2016年度今冬明春安全生产暨消防知识培训会

  (《食来运转》20161230茶香羊肉)  除了用上面所说的这种方式来帮助自己达到消除面部皱纹的方法之外,我们还可以在橄榄油当中加入蜂蜜,然后轻轻的按摩面部,也同样可以起到非常好的消除面部皱纹的功效,所以大家在以后的生活中如果想要去除面部的皱纹,那么用这样的方式也是不错的。

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    长大后  想家了吗?小编今天就带大家看看天台晒出来的冬景,带你们回忆小时候的年味,天台多山,自然不像住在海边的小伙伴们有那么多的海鲜可以晒,所以天台人过年的时候,晒的最多的是大山给予我们的恩赐。这一组拍摄于肯尼亚马加迪湖和坦桑尼亚纳特隆盐湖的火烈鸟栖息、觅食的照片,蓝天下火烈鸟舞动粉色羽衣,加上盐湖呈现出的色彩斑斓的景象,美得就像另一个星球的梦幻之地。

  有一日闲逛,被门口破旧的看板和招牌上幽灵子育贻的字样吸引。

  澳大利亚野生动物摄影师MarcMol深博茨瓦纳、肯尼亚,坦桑尼亚和赞比亚等地,从2010年至2016年不断捕捉动物剪影。

    来源:央视网  2017年01月23日12:49在广西大化瑶族自治县七百弄乡弄雄村,贫困户蓝旺明在鸡舍里准备给七百弄鸡喂食玉米。周围环绕着砖的、木的、瓦的平房,也有居民,小贩,自行车来来往往。

  为迎接鸡年到来,河南洛阳棕编艺人贾淑娟历时一个月创作出近百只活灵活现的“金鸡”棕编作品,制作工序包括棕榈叶的选材、熏蒸、阴晾、编制、组合、粘贴等。

  从无念湖边望去,层层叠叠,苇浪翻滚,如油画一般美丽。但是到了节假日,特别是新年他们会摆出一大桌美食与家人慢慢享用,比如烤鸭或烤鹅、奶酪、黑鱼子酱、香肠、烧鸡块、黄油面包、蔬菜汤、含有杏仁和葡萄干的手抓饭等,当然还有配佳肴的美酒伏特加。

    来源:央视网  2017年01月23日12:49在广西大化瑶族自治县七百弄乡弄雄村,贫困户蓝旺明在鸡舍里准备给七百弄鸡喂食玉米。

  看图索骥,你能看出来这是哪个景区吗?世间第一清净地—普陀山摄影:迟名尊  来源:央视网  2017年01月06日14:46中国的景区有很多,中国的景区都很美,哪个是中国最美景区呢?今天小编带你跟随摄影师的镜头,去找寻中国的最美景区。

  别府市位于九州东北部,附近有三千五百多个温泉、间歇泉和喷气孔。  走了几天胡同,采访了不少店主,期间听到许多真实想法。

  

  召开2016年度今冬明春安全生产暨消防知识培训会

 
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牟振华:一定要在科学健康的前提下快乐跑步

2019-09-17 17:20:20 来源: 新华网
看图索骥,你能看出来这是哪个景区吗?四狮闹春摄影:芦珊珊  来源:央视网  2017年01月06日14:46中国的景区有很多,中国的景区都很美,哪个是中国最美景区呢?今天小编带你跟随摄影师的镜头,去找寻中国的最美景区。

????2小时33分24秒!这是1992年出生的牟振华在天津全运会马拉松群众组比赛中跑出的成绩,获得全运会历史上首枚群众组比赛银牌。这名曾经靠跑步送外卖的小伙子,用自己对马拉松的热爱,成就了一段属于普通民众的体育传奇。

牟振华向终点冲刺。

????从小体弱多病,梦想像刘翔一样奔跑

????牟振华祖籍山东泰安,一直在江苏生活工作。他说:“我小时候并不是天赋异禀的跑步天才,反而体弱多病。正因为如此,父母为了增强我的体质,让我加强体育锻炼。身为语文老师的父亲十分热爱跑步,于是我就经常和他一起跑。从那时开始,跑步陪伴我成长,并成了我一生的热爱。”

????2004年,看到刘翔在雅典奥运会的赛道上披着国旗奔跑,年龄还小的牟振华指着电视里的画面对父母说:“我也想成为那样的人!”

????然而,牟振华没能像刘翔那样走上职业体育的道路。牟振华的家在新泰煤矿矿区,他的父亲希望儿子能像大多数矿区的孩子一样,在矿上找一份稳定的工作,或者子承父业做一名教师。遗憾的是,2011年高考,牟振华落榜了。

????落榜之后,牟振华没有放弃奔跑的梦想。他决定离家闯世界,去徐州做了一名外卖员,一边打工赚钱,一边继续坚持跑步。经高中老师的介绍推荐,他来到徐州一家体校,由于不是正式学生,他只能“蹭”训练,每天早晨训练完,小睡一觉,中午11点开始送餐,十分辛苦。

????跑步送外卖,得到梁松利的指点

????牟振华说:“我在当外卖员的时候,很多人不支持我选择跑步这条路,我靠打工赚钱支撑自己在体校‘蹭’训练的费用。那时候不像现在这么便捷,没有APP,也没有电动车,我拿着外卖跑步送,我必须跑得快、送得多,收入才能高。可以说,体校训练场跑完之后,我还要在送餐路上跟时间赛跑。”

????2012年,牟振华第二次高考落榜。这一次他开始犹疑,准备放弃体育。他应聘到常熟消防大队成为一名消防员,但是这里的日常训练又将他的跑步热情燃烧了起来。大家鼓励牟振华:“很多人都只想按部就班的生活,既然你还有梦想,那就勇敢的去追吧!”

????2013年,牟振华考取福建师范大学,就读于运动训练专业。他一边学习一边训练,同时开始参加各种比赛。很快,牟振华在跑圈小有名气,但他心态很好:“我就是玩着跑,到各地比赛完后就看看风景,尝尝美食,没有强烈的胜负心。”

????2015年,牟振华认识了颇为投契的跑友程乾育,他向对方表达了训练比较盲目、不够科学的困扰。后来,牟振华和程乾育一起训练和比赛,并且得到了梁松利教练的指点,跑步的成绩也越来越好。

????4月29日,五一假期的第一天,牟振华拿到了天津全运会群众马拉松比赛的银牌,这是全运会历史上第一枚群众组银牌。梁松利教练说:“这枚银牌不只代表他个人,更是江苏大众跑者共享的一枚奖牌,为广大跑者打开一片更广阔、更科学的运动天地和视野。”

????发展全民健身,是群众体育的根本

????全运会马拉松比赛的当天,牟振华穿着一双很旧的跑鞋,他说:“这是我第一次跑马拉松时穿的鞋子,每次比赛我都穿它。”

????对于广大的跑友,牟振华的建议是:“心态要好,一定要量力而行;有伤病一定要养好,不能久病成疾;另外,一定要在科学健康的前提下快乐跑步。”

????以高品质的赛事带动全民健身,已成为广泛共识,而得益于良好的全民健身发展基础和底蕴,本届全运会江苏准备在所有的群众体育项目中全面出击。江苏省体育局局长陈刚说:“今年全运会有19个群众体育项目,预计江苏的参赛人数超过400名,基本是一个全覆盖的概念,所有的群众项目江苏都会参与其中。”

????同时,陈刚也表示,全力支持大众参与全运会群众体育项目,就是进一步推动全民健身,推动群众体育、公共体育的发展。“历届全运会更多注重的是由专业选手参与的比赛。现在,大家更多关注项目的内涵、项目的过程,这是一个很大的进步。而且,只有通过这样的一种融合,才能让群众体育、公共体育有一个更好的发展。”陈刚说。(耿雯、景正华)

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